UNE SEANCE D'HYPNOSE AVEC MOI
DECRYCPAGE D'UNE SEANCE D'HYPNOSE
Certains de mes clients vont sur mon site et lisent les pages qui les intéressent, tandis que d’autres prennent rendez-vous sans s’être renseigné(es) sur ma façon de travailler. Ils font confiance aux résumés succincts des annuaires de thérapeutes ou des recommandations de leurs connaissances. Les avis et témoignages les rassurent aussi mais ils ne savent pas vraiment à quoi s’attendre.
Cet article y répond.
Première séance
Marseille 80 € – Rustrel 70 €
Les suivantes Marseille 70 € – Rustrel 60 €
Moins de 12 ans Marseille 60 € – Rustrel 50 €
LA PREMIERE ETAPE D'UNE SEANCE D'HYPNOTHERAPIE
Comprendre la problématique est indispensable. Je demande donc »qu’est-ce qui vous amène ? ». Souvent la réponse reflète ce que la personne ne veut pas ou plus mais rarement ce qu’elle désire vraiment. Vouloir atteindre un but ou décider de changer de comportement est louable, mais pourquoi ? Il peut y en avoir plusieurs raisons bien sûr mais une peut être déterminante. Ce sera celle qui aura le plus de valeur à ses yeux, celle qui déclenchera la force et l’envie d’y arriver. Par exemple : Pierre veut faire une séance d’hypnose pour arrêter de fumer. Pourquoi ? Hormis les classiques réponses, celle qui peut vraiment tout changer sera peut-être l’exemple qu’il donne à ses enfants.
Vous avez compris que mon rôle consiste à trouver la meilleure façon d’aider mon client. J’ai besoin de connaître ses fragilités, ses peurs et croyances (souvent limitantes) mais aussi ses forces, ses convictions et ce qui l’anime au plus profond de lui.
A partir de là, j’explique le fonctionnement de l’esprit, la raison d’être de certains comportements, l’impact de ce qui a été vécu enfant ou dans le passé, des émotions et quoi attendre de cette séance d’Hypnose.
LA SECONDE ETAPE
Si c’est d’accord pour mon client, j’aime faire les séances d’Hypnose debout. Cette position demande une vigilance qui se veut sécurisante mais surtout, c’est une façon pour le client de vérifier que des mouvements involontaires de sa part apparaissent. Ce sont les réponses de l’inconscient qui passent par le corps. Ce sera peut-être le corps qui bascule vers l’avant, un bras qui se lève, une main qui tourne ou des doigts qui bougent. Je préviens toujours que cela peut être déstabilisant surtout pour les »contrôlants »… Mais que c’est très rassurant de constater que la partie de nous qui gère sur notre façon d’être et de faire se fait plus présente. C’est l’Inconscient qui prend la main au sens propre et au sens figuré.
LA TROISIEME ETAPE D'UNE SEANCE D'HYPNOSE
Dès que l’état hypnotique est idéal (la transe n’a pas besoin d’être hyper profonde), j’utilise la technique la plus appropriée pour installer le changement désiré. Des métaphores, des jeux de rôles ou de la visualisation. Mais c’est souvent au travers d’une communication entre les parties inconscientes et moi que les solutions s’imposent. Il est à noter que le client est simple spectateur, mais que parfois, des images, des émotions, des sensations ou des informations peuvent surgir mentalement, donnant sens (ou pas) à ce qui se passe.
Une projection dans le futur avec le changement bien en place termine ce travail hypnotique.
LA QUATRIEME ET DERNIERE ETAPE D'UNE SEANCE D'HYPNOSE
LE RETOUR A LA ''NORMAL''
Quand la séance d’Hypnose touche à sa fin, je ramène la personne à la réalité en haussant la voix. Certains mettent du temps pour »revenir » car cet état est très agréable. C’est un moment à part… On est là sans l’être vraiment… On a conscience de ce qui se passe mais avec un certain détachement…
La personne prend donc le temps de bien »reprendre ses esprits » en retrouvant les sensations de son corps. Ceux qui viennent de découvrir la transe hypnotique sont souvent étonnés d’avoir été réceptifs et de se sentir particulièrement détendus.
D'AUTRES INFORMATIONS
La séance d’Hypnose, depuis l’induction jusqu’au »retour » dure de 20 à 45 mn grand maximum. Les suivantes sont généralement plus rapides puisque l’Inconscient, a appris ce qu’on attend de lui.
Chaque personne étant différente, aucune séance se ressemble. Je pars de ce que m’amène mon client, je m’y adapte pour que cela raisonne ne lui. Je n’utilise jamais les scripts (histoires à but thérapeutiques préparées suivant un thème précis – arrêter de fumer – manque de confiance – stress, angoisse – phobie, etc.) qui sont trop impersonnels pour moi.
L’hypnothérapie nous sort ainsi de nos schémas de pensées habituels, ce qui permet le changement bénéfique.
Le lâcher-prise n’est pas indispensable, même ceux qui sont dans le contrôle arrivent à vivre un moment agréable et bénéfique.
J’espère vous avoir suffisamment renseigné sur ma façon de mener une séance d’Hypnose.
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Corinne SARAZIN
Hypnose à Marseille 13006
263 rue Paradis
Tél : 07 60 45 76 04
Hypnose Apt – Rustrel 84400
125 rue du Château