HYPNOSE POUR LIBIDO ET DESIR SEXUEL
BAISSE DE LIBIDO, TROP DE DESIR, MANQUE DE DESIR, EVITEMENT...
Etre en phase avec sa sexualité est important. Pour soi-même et pour le couple puisque la libido est l’énergie de pulsion sexuelle
Si vous n’avez pas envie, que vous évitez ou refusez un rapport sexuel, ceci engendre des angoisses, du stress, de la culpabilité, des « je ne suis pas à la hauteur », etc…
Si vous souhaitez retrouver le désir sexuel, l’hypnose et la sexothérapie sont parfaitement adaptées. Traiter le trouble du désir de sexe et/ou blocage sexuel se fera en travaillant sur les causes psychologiques, émotionnelles ou mentales.
Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Sexothérapeute, je vous explique de quelle façon l’hypnose intervient dans les cas de dysfonctionnements sexuels, en lien avec la libido ou autre.
LE DESIR SEXUEL OU LIBIDO
La libido ou le désir sexuel varie autant chez les hommes que les femmes. Le rapport au sexe va varier selon les étapes de la vie en général (premières expériences sexuelles, vie de couple, maternité, parentalité, maladie, ménopause, retraite, vieillesse, etc.). L’hypnothérapie s’inspirera de ces paramètres.
Ces changements ont plusieurs facteurs et ne sont donc pas forcément représentatifs de l’amour et du désir envers votre partenaire. Qu’il soit trop ou pas assez, le désir subit de nombreuses fluctuations et dans les cas les plus fréquents, l’Hypnose pour libido et les thérapies brèves vous aidera à revenir à une libido adaptée à vos désirs
TROP DE DESIR, TROP D'ENVIE
Autant manquer de désir est contrariant, autant en avoir trop est inconfortable. Je parle ici des personnes qui ont un besoin insatiable de sexe. On appelle cela de la nymphomanie au féminin, de l’hyper-sexualité en général. La libido étant une variable très personnelle, il est très difficile de définir un niveau « normal » de pulsions sexuelles. De deux à dix fois par jour, peu importe: on est atteint d’hypersexualité lorsque les conséquences s’avèrent ingérables. On parle alors d’addiction sexuelle puisque le besoin se substitue à l’envie.
Sans aller si loin, quémander est frustrant, vexant même s’il n’y a pas de réponse. D’autant plus que l’autre peut se sentir »utilisé(e) » tel objet. Il est évident que c’est un problème si l’autre ne suit pas. Entendre »tu ne penses qu’à ça » blesse profondément si c’est indépendant de notre volonté.
Il faudra comprendre quel est le besoin derrière cette sexualité débordante.
LES POSSIBLES CAUSES D'UNE LIBIDO INSTABLE
Un problème de libido peut être physique (suite à un traitement médicamenteux par exemple), mais aussi et très souvent une origine émotionnelle et/ou psychologique. Les facteurs qui jouent sur le désir sont multiples : le stress, le manque de sommeil, l’alimentation, le manque de sport, les conflits dans le couple, un changement de vie, etc.
- La consommation excessive de pornographie peut aussi jouer sur le manque d’envie. Ceci s’explique par une trop grande sollicitation qui dérègle le système hormonal et la sécrétion de dopamine ; c’est pour cela que l’on parle d’addiction au sexe. Même si les hommes sont plus concernés, les femmes, en recherchant le plaisir »artificiellement » peuvent en être dépendantes et donc moins attirées par leur partenaire.
- Le stress de performance est de plus en plus fréquent. La sexualité, de moins en moins tabou, entraîne la peur du jugement. Il faut absolument être un bon coup. Là aussi plus chez les hommes, mais les femmes aussi se doivent d’être au top, de savoir bien s’y prendre, avoir cette image de femme libérée… Dans ce cas, c’est souvent un manque d’estime ou de confiance qui est à voir. Par exemple après une longue vie commune, changer de partenaire sexuel peut poser question voire angoisser.
- Douter de sa/son partenaire, se penser en insécurité ou être en conflit avec lui/elle peut se ressentir sur la libido. Cela peut-être un moyen inconscient d’exprimer sa désapprobation.
- La monotonie dans le couple, la routine, le manque de fantaisie tuent l’amour à long terme.
- Des traumatismes sexuels ou non, des abus, des actes incestueux, des paroles déplacées ont les répercussions qu’on connait.
- Des troubles du sommeil, une grande fatigue physique ou mentale agissent sur le corps donc sur le mental.
- La consommation de drogues ou d’alcool.
- Des croyances dues à l’éducation et/ou à la religion participent à la façon de vivre sa sexualité. Si le sexe était tabou ou associé au mal, il est logique de manquer de désir.
- Les facteurs biologiques : déséquilibre hormonal, effets secondaires de médicaments.
- Le manque de communication. Nombre de couples souffrent en silence du manque d’envie, chacun dans son coin fait l’autruche…
- Un rythme de vie trop lourd, métro – travail – enfants – devoirs – travail – dodo… Plus beaucoup de place pour penser à se faire plaisir.
Toutes ces situations pourront avoir des conséquences physiques (c’est le corps qui parle) tels que
- l’impuissance masculine,
- l’anorgasmie,
- l’éjaculation précoce,
- le vaginisme,
- la sécheresse vaginale, etc.
Ces symptômes souvent tabous peuvent très bien se traiter si l’on utilise la bonne approche. Dans les cas de troubles psychologiques l’Hypnose et les Thérapies brèves sont particulièrement indiquées.
COMMENT SE PASSE UNE SEANCE HYPNOSE POUR LIBIDO ET DESIR
UN TEMPS D'ECHANGE ESSENTIEL
Dès le début de la séance, une discussion approfondie permet d’identifier votre problématique, qu’il s’agisse du stress, d’addictions ou de difficultés relationnelles comme les tensions au sein du couple. Ce moment d’échange est également crucial pour établir une relation de confiance entre vous et moi, condition indispensable à l’efficacité du travail hypnotique.
LACHER-PRISE ET DESIR: UNE RELATION NATURELLE
Le désir ne se contrôle pas par la volonté, tout comme le sommeil ou d’autres fonctions physiologiques. L’Hypnose aide à retrouver cet état de lâcher-prise indispensable au bien-être intime. Une baisse de libido est souvent le reflet d’un problème sous-jacent au sein du couple, comme un manque d’attention ou des conflits. Une approche personnalisée permet d’agir sur ces dynamiques pour améliorer la vie intime.
COMPRENDRE LE MANQUE DE LIBIDO
Comme toute Thérapie brève, l’Hypnose cherche à comprendre l’intention positive d’un symptôme. Un trouble sexuel, par exemple, peut être un signal d’alarme indiquant une difficulté plus profonde. Le corps exprime souvent ce que l’inconscient ne verbalise pas. L’Hypnose permet alors d’accéder à ces blocages inconscients (ou conscients) pour mieux les dépasser.
TECHNIQUES HYPNOTIQUES POUR RETROUVER LE DESIR
Différentes techniques hypnotiques sont utilisées pour travailler la libido. L’une d’elles consiste à replonger la personne dans un souvenir où le désir était présent, afin que son corps se reconnecte à cette sensation et l’intègre à son présent. Une autre approche repose sur l’idée que le corps fonctionne comme une machine dont on peut ajuster les réglages grâce à l’imaginaire, permettant ainsi des transformations durables dans la vie quotidienne. Ces scénarios seront d’autant plus efficaces et durables si la raison du manque de désir (ou trop) aura été comprise.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE POUR DES RESULTATS DURABLES
Que la libido soit en excès ou en baisse, et une fois les causes médicales écartées, l’Hypnose constitue une solution efficace pour rétablir un équilibre et retrouver une vie intime épanouie. Il est donc essentiel de choisir un hypnothérapeute avec qui on se sent en confiance pour mener ce travail en toute sérénité.
L’Hypnose et la Sexothérapie (je suis formée et certifiée pour l’un et l’autre) visent à (re)trouver du confort, de la sécurité pour vous (re)connecter à votre corps, à votre intimité, à vos émotions et à la possibilité de donner et/ou recevoir ce plaisir naturel. L’estime et la confiance en vous plus forte vous donnera un regard positif sur vous-même et votre façon de vivre votre sexualité.
QUAND L'ARBRE CACHE LA FORET
Il est intéressant de savoir qu’en travaillant sur d’autres problématiques que la sexualité, l’envie revienne. Sachez que si vous me consultez, je ferais le détective pour comprendre quelle peut être l’origine de ce manque ou trop de désir. C’est en général le stress, généré par différentes situations dans différents domaines, qui est en cause. Stress lui-même généré par le travail, le manque de confiance, la jalousie, un changement de vie, une peur, etc. Effectivement, c’est bien normal de ne pas avoir la tête au sexe si elle est occupée ailleurs. Et pourtant, il est prouvé que s’épanouir sexuellement a un impact positif sur sa vie en général. Ce n’est malheureusement pas si simple, sinon, vous ne liriez pas cet article.
Pourtant, tout peut redevenir simple et harmonieux quand le problème est réglé. C’est le but des séances Hypnose et Libido que je propose. Dans la discrétion et la bienveillance.
QUELQUES CONSEILS POUR BOOSTER SA LIBIDO
En complément de l’Hypnothérapie, certaines habitudes peuvent favoriser le retour du désir sexuel
- Prendre soin de son corps : alimentation équilibrée, activité physique régulière.
- Réduire le stress : méditation, relaxation, sophrologie.
- Améliorer la communication dans le couple : exprimer ses besoins et ses envies.
- Rompre la routine : explorer de nouvelles expériences sensuelles et romantiques.
EN RESUME
Que la libido soit en berne ou au contraire trop envahissante, l’Hypnose pour libido et désir offre une solution efficace et naturelle pour retrouver un équilibre sexuel satisfaisant. En travaillant sur les blocages inconscients, elle permet de renouer avec son désir et d’améliorer la qualité de sa vie intime. Consulter un hypnothérapeute qualifié peut être le premier pas vers une sexualité épanouie et harmonieuse.
Vous avez maintenant plus d’informations sur le sujet. N’hésitez pas à m’appeler si vous avez besoin de plus de renseignements.
PS : Vous avez compris que je vous demanderais peut-être de consulter un médecin pour éliminer toutes raisons physiques en lien avec le manque ou le trop de libido.
Découvrez les séances HYPNOSE ET SEXUALITE avec moi. Que ce soit en Cabinet ou en Visio, les résultats sont les mêmes.
Corinne SARAZIN
Hypnose à Marseille 13006
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