HYPNOSE CONFIANCE EN SOI

Avoir confiance en soi est essentiel pour se sentir bien dans sa vie. C’est le sentiment indispensable pour oser, entreprendre, et découvrir que OUI, nous aussi nous pouvons réussir. Des séances Hypnose Confiance en soi vont à la source des croyances négatives qui en sont responsables. Sortir de sa zone de confort est alors possible.

Je n’exagère pas en disant que les trois-quart des client(e)s que je reçois ont besoin en premier lieu de travailler cette problématique.

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Avoir trop confiance en soi

Autant manquer de confiance en soi est pénalisant, autant en avoir trop aussi. En voici quelques conséquences d’être trop sûr de soi: penser que tout est facile et sous-estimer la difficulté de la tâche; ignorer les avis des autres qui peuvent être judicieux et constructifs; prendre des risques inconsidérés ou des décisions imprudentes. En fait, trouver le juste milieu est la clé de la sagesse…

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Pourriez-vous dire que vous êtes...

  • je suis timide et réservé(e),
  • je suis moins bien que les autres,
  • le regard des autres compte trop pour moi,
  • j’ai honte,
  • je suis nul(le),
  • je suis incapable,
  • je ne mérite pas,
  • c’est de ma faute, etc.

Est-ce que ce sont ces pensées négatives qui engendrent un manque de confiance en soi ou est-ce parce qu’on n’a pas confiance en soi qu’on a ce genre de pensées? Les deux. C’est un cercle vicieux qui peut amener des troubles anxieux récurrents.

D'où vient le manque de confiance?

C’est souvent durant l’enfance que le manque d’assurance s’installe. Les enfants apprennent des autres s’ils font bien ou pas et en font une vérité. Des croyances limitantes s’enracinent et grandissent… 

Prenez le cas d’un enfant qui commence à marcher: ce sont les encouragements qui le poussent à recommencer encore et encore. Par contre, si on se moque dès qu’il tombe, il continuera à ramper longtemps. Même contexte pour ces situations trop fréquentes: la peur de parler en public, des examens, de passer le permis ou simplement de conduire

Suivant la façon dont sont perçues certaines actions et paroles, elles agissent soit comme un engrais soit comme un poison. L’Hypnose Confiance en soi  »ré-installe » cette force intérieure qui nous pousse les bébés à se relever après une chute.

Il est important de savoir, que mis à part de gros problèmes familiaux ou médicaux, chacun arrive au monde avec une confiance normale. C’est ce qu’on voit, ce qu’on entent et attend de nous qui nous font douter de nos capacités.

Les incidences de ce comportement négatif

On voit souvent certaines personnes laisser les autres décider à leur place, ce qui est courant quand on souffre de dépendance affective par exemple. Des femmes et des hommes accepter les coups de leur conjoint… Des enfants faire le pitre parce qu’on n’attend pas d’un cancre de bonnes notes… Des enfants dont un des parents s’est suicidé en déduira qu’il ne comptait pas… 

Souvent, l’impuissance et l’incapacité ressenties face à certaines situations amènent de la colère, de la frustration ou de la tristesse dont on ne comprend pas toujours la cause. On découvre alors au cours d’une séance Hypnose Confiance en soi que c’est la peur de ne pas réussir qui a généré ces émotions.

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Quelques exemples d’application de la confiance en soi

Pouvoir dire non – Affronter un obstacle – Oser – Faire des expériences – Décider par soi-même – Avoir foi en l’avenir – Penser à soi autant qu’aux autres – S’accepter – Se libérer. S’aimer…

Je sais à quel point il est important d’avoir une confiance intérieure pour se sentir en phase avec soi-même. Que plus rien n’est pareil quand on a conscience d’être aussi bien que les autres. Tout comme le fait de se sentir à sa place est incroyablement confortable et agréable. Je sais aussi que ça s’apprend au même titre qu’on a appris le contraire.

Si j’affirme cela, c’est que je l’ai vécu. C’est grâce à l’EFT et à l’HYPNOSE que je me sens légitime à apporter mon expérience et mon savoir à ceux qui en ont besoin; que je peux faire des conférences devant cinquante personnes sans rougir et trop bafouiller 🙂.

Les séances d'Hypnose Confiance en soi

Elles seront axées sur vos peurs et les besoins qui se cachent derrière, sur la façon dont vous vous jugez, sur l’estime que vous vous portez, sur l’importance du regard d’autrui, sur l’exigence que vous avez pour vous-même, etc.

Sur les origines et la compréhension de pourquoi et comment vous avez perdu foi en vous. C’est en déprogrammant ce comportement que vous allez vous ouvrir à de nouvelles possibilités et avancer.

« Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. La confiance en soi peut être apprise, pratiquée et maîtrisée, comme n’importe quelle autre compétence. Une fois que vous la maîtrisez, tout dans votre vie changera pour le meilleur. »   Barrie Davenport 

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Corinne SARAZIN

Hypnose à Marseille – Thérapies brèves

263 rue Paradis – 13006 Marseille

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